Infusiones que favorecen el estómago
Las infusiones de manzanilla menta y jengibre son reconocidas por sus propiedades digestivas La manzanilla ayuda a calmar el estómago y reduce la inflamación La menta facilita la digestión de los alimentos y alivia los cólicos mientras que el jengibre acelera el vaciado gástrico y disminuye la sensación de náusea Estas bebidas naturales se pueden consumir después de las comidas para mejorar la digestión de manera efectiva y segura
Frutas y verduras que cuidan el intestino
Alimentos como la papaya piña y zanahoria contienen enzimas y fibra que ayudan a descomponer los nutrientes y facilitan el tránsito intestinal La Productos naturales tratamiento digestivo papaya posee papaína que mejora la digestión de proteínas La piña aporta bromelina que reduce la hinchazón y la zanahoria regula el tránsito intestinal al ser rica en fibra soluble Incorporar estas frutas y verduras en la dieta diaria contribuye a mantener un sistema digestivo saludable
Semillas y aceites beneficiosos
Las semillas de lino chía y el aceite de oliva son aliados importantes para la digestión La chía y el lino contienen fibra soluble que regula el tránsito intestinal y favorece la absorción de nutrientes El aceite de oliva ayuda a lubricar el intestino y facilita la eliminación de desechos Además estos productos naturales aportan antioxidantes y ácidos grasos esenciales que protegen la mucosa intestinal y mejoran la función digestiva general