Beneficios de una Dieta Antiinflamatoria
Reducción de la Inflamación CrónicaUna dieta antiinflamatoria se basa en alimentos que ayudan a reducir la inflamación crónica en el cuerpo, la cual está relacionada con diversas enfermedades como la artritis, enfermedades cardíacas y problemas digestivos. Al evitar productos procesados y ricos en grasas saturadas, y al incorporar alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos…