Nutrición y Bienestar en la Perimenopausia
Importancia de la alimentación en la perimenopausiaLa perimenopausia es una etapa de transición hormonal que afecta a las mujeres en su camino hacia la menopausia. Durante este periodo, el cuerpo experimenta varios cambios que pueden influir en el bienestar general. La nutrición juega un papel fundamental en la gestión de estos cambios, ya que una…